“Yoga is denk ik tegenwoordig heel belangrijk voor kinderen, om even rust te krijgen”, vertelt Joke van der Zwet. Sinds dit jaar is Joke actief als vrijwilliger bij Iedereen een Meester. Joke gebruikt haar ervaring in het onderwijs en als kinderyogadocent op verschillende scholen in Leiden. Ze geeft hier interactieve gastlessen over yoga. Eén van deze lessen geeft ze op Leimundo, een school van de scholengemeenschap PROO.
Vrijwilligster Joke komt rustig binnen in de ISK-klas op Leimundo terwijl de kinderen verwachtingsvol kijken. “Ik zie dat jullie al veel weten van yoga”, zegt Joke tegen de klas als ze de woorden op het bord ziet staan. “Ademhalen”, “kalm”, “rustige muziek”, woorden die de kinderen met hun juf hebben verzameld voordat Joke kwam. Met deze woorden gaat de vrijwilligster aan de slag.
Een interactieve les
Nadat ze heeft uitgelegd wat yoga precies inhoudt, gaat ze aan de slag met een aantal yoga-posities: de boom, berg en olifant. De kinderen doen goed mee en vooral bij de ‘olifant’ moeten de leerlingen lachen. Joke haalt dan een gouden schaaltje en soort stok uit haar tas. De leerlingen kijken vragend. “Dit is een klankschaal”, vertelt de vrijwilligster, “deze stok strijk je langs de schaal, wat zorgt voor geluiden en trillingen.” Om de beurt mogen een aantal leerlingen naar voren komen om dit te proberen. Na een les yoga is het tijd om een mandala in te kleuren met muziek op de achtergrond, wat de kinderen ook erg leuk vonden om te doen.
Weer in contact met leerlingen
Joke haalt veel energie uit het geven van de gastlessen: “Het geeft jezelf energie, ik ben weer in contact met de leerlingen, wat ik het leukst vind.” Niet zo gek dat de leerlingen haar energie geven, want ze werkte maar liefst 45 jaar in het onderwijs, in het regulier én speciaal onderwijs. Naast de reguliere lessen op het speciaal onderwijs, gaf ze hier ook yogalessen aan de onderbouw. Ze heeft namelijk ook de opleiding voor kinderyoga docent afgerond.
Waarom Iedereen een Meester?
“Toen ik de advertentie zag, dacht ik meteen aan hoeveel ervaring ik eigenlijk heb”, vertelt Joke als ik haar vraag waarom ze zich inzet als vrijwilliger. “Ik bedacht me hoe zonde het is om niks meer met die ervaring te doen, het onderwijs blijft kriebelen.” Ook staat ze achter het initiatief van Iedereen een Meester. Ze vindt het goed dat scholen ondersteuning krijgen: “Ik weet hoe druk je het kan hebben als leerkracht en dan denk ik, het is hartstikke goed dat daar aandacht voor is.”
Enthousiaste leerkrachten
Mirjam Koning, leerkracht van één van de schakelklassen van Leimundo, is erg enthousiast over de gastles van Joke. “De kinderen komen met een heleboel verschillende achtergronden naar Nederland en sommige kinderen zijn ook echt gevlucht. Toen ik de klas kon aanmelden voor de yogales heb ik dit meteen gedaan. Ik dacht: hoe fijn is het voor de kinderen om uit hun hoofd te komen en meer in hun lichaam te zitten?” Ze vertelt hoe belangrijk het inzetten van vrijwilligers is: “Vrijwilligerswerk zit soms in de kleine dingen, maar het geeft je de kans om iemand heel blij te maken.”
Ook je kennis doorgeven en bijdragen aan de ontwikkeling van kinderen? Word vrijwilliger en meld je hier aan bij Stichting Iedereen een Meester.